MLMダイエット成功者とは
ネットワークビジネス発祥の地、アメリカでは、
ダイエットはより美しくなるためというより、
健康のためなのだそうです。
太りたくない…と思っているのに、どうして太っちゃうんでしょう?
太る原因はストレス
私が太ったきっかけは、子供を生み、母乳をやめた頃です。
母乳は母親の血液や水分が主成分で、母乳をあげるということは、
ダイエットになると聞いたことがあります。
私は妊娠中は太っていなかったのですが、
母乳をやめた途端に太ったのはなぜか。
子育てをもっと頑張らないといけない~!!ってなると、
今の自分以上の力を発揮したいと願うことになり、
結果的にストレスになっちゃう。
子育てを頑張らない母親はいないと思います。
子供への心配が少なくなってくると、私の食欲が小さくなってきました。
そのとき初めて気づいたんです。
今まで結構ストレスになってたのかなって。
誰でも、どんなに大変でも、食事をする時間は、
なんとか確保できると思うんです。
時間が短くても、おいしいものが食べられなくても、
その食事の時間、ものすごく頑張って、食べてしまいませんでしたか?
その時の自分の心理って、
無意識に、今しかない!って食べていませんか?
リラックスがダイエットを成功に導く
飽食の時代と言います。
お金を出せば、どこでも手軽に食べ物が手に入る時代です。
だから、太ってしまうのだと思います。
ネットワークビジネスで扱う商品に、
ダイエットにイイ!と言われているものもあります。
だけど、こんな太ってしまう原因には、
なかなか勝てないですよね。
だからすぐリバウンドしちゃう。
よく、ダイエットしようという意思が小さいと、
リバウンドするとか、途中で投げ出すといいますが、
その前の生きる厳しさみたいなものと、
戦った後にホッとするような感じがないと、
ダイエットは成功しないのではないでしょうか。
ダイエットは、
リラックスした気持ちで取り組むから成功する…
ダイエットを成功させるのは行動力
「あ~、しんど…」
こう言っているママ友は多いです。
私だって、「あ~、しんど…」となってるときあります。
理由や内容は皆、違いますが、
何かしら、乗り越えるべきものを持っているのだと思います。
それは仕方がないのでしょう。
ただ「あ~、しんど…」と常に口から出てしまうようでは、
リラックスはなかなか手に入らないでしょう。
打開策を立てるか、コレと言った行動は起こさないか、
ただ時間の経過を待ち、何となく解決されるのを待つか、
どうするかは、その人の決断です。
ダイエットは健康維持の観点からも、すばらしいことです。
そのダイエットをより、健康的に、リラックスして挑戦するのは、
何よりもダイエットを実行する人自身です。
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